Treinos diferenciado de acordo com o objetivo pessoal.
Planilha personalizada online acompanhamento especializado no resultado.
Mudança de comportamento com 3 pilares fundamentais para adquirir sucesso. Saúde,Família e Trabalho.
Treinamento com planilhas individualizadas para todos os níveis de performance; Além de proporcionar benefícios à saúde, o treinamento de natação e ciclismo lhe dará oportunidade de participar de desafios como provas de Triatlhon, duatlhon. Apesar de ser um esporte individual, o espírito de equipe está sempre presente em nossos treinos. Então, venha nadar e pedalar com a gente.
O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo - os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.
Vantagens para atendimento empresarial incentivando e motivando os seus colaboradores/funcionários a uma vida mais saudável. Para o atendimento residencial, comodidade para praticar musculação, treinamento funcional e atividades para crianças. Oferecemos várias modalidades esportivas com profissionais especializados para treinamento individualizado e coletivo.
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